Dott. ssa Alessandra Broglio
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Vorrei sentirmi bene, in armonia con me stesso …
vorrei stare meglio con la mia famiglia, sul lavoro, coi figli …
vorrei dormire risvegliandomi riposato …
spegnere l’interruttore della mente …
affrontare la menopausa e/o altri periodi di cambiamento in modo sano e tranquillo …
vedere la via d’uscita e trovare lavoro …
affrontare una separazione senza traumi …
sentirmi bene nel ruolo di genitore, imparare le strategie adatte per affrontare ogni situazione …
trovare l’equilibrio e l’armonia a livello fisico …
saper affrontare tutte le difficoltà della vita …
Qual è la chiave?
Non possiamo cancellare ogni nostro problema magicamente, né possiamo sperare che qualcuno ce lo possa togliere immediatamente, però possiamo decidere se rimanere tutta la vita in balia delle onde dell’oceano come naufraghi o decidere che è arrivato il momento di prendere in mano la nostra vita.
Quando costruiamo una casa partiamo sempre dalle fondamenta, queste devono essere salde, sicure, altrimenti la casa potrebbe cadere. Non è importante come saranno gli interni, lo stile, ma la sua solidità. Noi siamo come la casa, abbiamo bisogno di una base sicura, fondamenta salde per poter affrontare al meglio questa vita, star bene con noi stessi, il nostro corpo e il mondo circostante.
COSA PROPONGO:
- PERCORSI INDIVIDUALIZZATI PER RITROVARE SE STESSI E RIPRENDERE IN MANO LA PROPRIA VITA (INDIVIDUALMENTE O IN COPPIA);
- CONSULENZA E PREPARAZIONE DEI FIORI DI BACH (BAMBINI, ADOLESCENTI, ADULTI, ANZIANI, ANIMALI, PIANTE);
- AGOPRESSIONE CUTANEA, TECNICA METAMORFICA (BAMBINI, ADOLESCENTI, ADULTI, ANZIANI, DONNE IN GRAVIDANZA E POST PARTO)
- PERCORSI DI “OSSERVAZIONE IN GRUPPO” E PER DONNE IN GRAVIDANZA E POST PARTO
- RESPIRAZIONE, RILASSAMENTO (ADULTI);
AGOPRESSIONE CUTANEA- è una tecnica che lavora sulla cute con strumenti che non forano né bucano e ha lo scopo di ristabilire la corrente energetica nel corpo, attraverso la stimolazione dei recettori cutanei. Dà immediato sollievo per moltissimi problemi corporei e permette di ritrovare il benessere psicofisico.
FIORI DI BACH – È un sistema di 38 rimedi che aiutano a riequilibrare le emozioni in modo delicato, ristabilendo il benessere emotivo. I rimedi del Dott. Bach sono un metodo di cura semplice, naturale ed efficace, trattano l’individuo e non la malattia. La malattia viene considerata come la conseguenza di un prolungato squilibrio emotivo.
TECNICA METAMORFICA– tecnica, molto rilassante, che va a stimolare, con un leggero sfioramento, il riflesso della colonna vertebrale sui piedi, sulle mani e sulla testa. Il trattamento di questi punti, innesca un processo di «revisione» e stimola l’energia a rifluire senza intoppi, in modo che la persona possa realizzare il proprio potenziale.
OSSERVAZIONE - L’osservazione è la chiave per vivere in modo pieno ed armonico la vita: non importa cosa si osserva. Si possono osservare gli alberi, il fiume, le nuvole, i bambini che giocano, come si cammina, come si mangia. L’oggetto non è importante, ma la qualità dell’osservazione: l’assenza di giudizi. La cosa essenziale è farla portando attenzione e ascolto, significa muoversi nel mondo non più come sonnambuli, ma come esseri “vivi”, “Presenti”.
RESPIRAZIONE - Riuscire a respirare costantemente in modo funzionale è il fattore più importante per la salute dell’individuo. Il modo di respirare influisce su un’infinità di parametri e sistemi, riportandoli in equilibrio: imparare a respirare veramente “bene” e in modo funzionale è quindi una delle misure più importanti da adottare anche a scopo preventivo e per restare a lungo in ottima forma. Vengono proposti esercizi di respirazione, personalizzati e in base alle problematiche della persona, secondo il Metodo Buteyko.
